モムチャンダイエットＤＶＤ
韓国のカリスマ主婦Jung dayeon（チョン・ダヨン）が独自に開発したエクササイズプログラム、フィギュアロビクス！！韓国のＴＶ通販で人気に火が付き、日本に上陸しました。
フィギュアロビクスDVDの口コミ
こちらのＤＶＤを購入する前に、マドンナもやっているというエクササイズをやっていたのですが、なかなか体に効いているカンジがせず。。。(@_@;)そこで、成果がでているというレビューの多かったこちらを購入♪♪実際にやってみると、動きじたいはそんなに難しいことはやっていないし激しいわけでもないのに、一枚のＤＶＤを終えたころには汗が(>_<)期待のできるエクササイズです♪♪
前々から気になっていましたが、ダイエットしてもキープ出来ずリバウンドしてしまったので購入しました。スタートして２日目なので、効果があるかはわかりませんが、たった１５分のＤＶＤですがかなり汗ばみます！！代謝が悪いので、ペースも速めのウォーキングを１時間してもあまり汗をかかないのに、このストレッチは汗がでました。リズム感が無いからなのか、骨盤の動かし方がイマイチわかりませんが、慣れてくれば大丈夫かも？？本の方も、読んでいてとてもためになる事ばかりです。毎日続けて、家族や彼氏を見返して、チョンダヨンさんみたいなメリハリのあるボディを手に入れたいと思います。
今日の名言：ケンカのいいところは、仲直りができることね。 / ?明日は、明日こそは?と、 人はそれをなだめる。この「明日」が、彼を墓場に送り込むその日まで。 / 結婚したらいろいろ分かってきますよ。いままでは半分謎だったことが。
[PR]掛川茶